[...] 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu badalem watrobe i wskaznik wyszedl na 140, na watrobe caly czas jadlem rapacholin, jem do tej pory na cykl wejde jak mi dil radzil, tzn przerwa miedzycyklami taka jak dugosc cyklu omke i prolognatum sprzedac czy moze jednak uzyje? cwicze trojboj silowy, sily ladnie poszlo, w lapie mialem jak zaczynalem 27 i [...]
ło kur** jaki cykl 24 tygodnie niezadużo zastanawiałes sie zeby go rozłożyc na dwa cyklz min 3miesieczna przerwa ja majac test irana dece i mete to taki cykl bym zrobił 1-4 meta 15mg/ed 1-12 enan 250mg/e5d 1-10 deka 250mg/e7d 9-12 meta 15mg/ed a Ty uważam ze zadługi cykl robis zto po pierwsze a po drugie to ile juz tego brałes skoro deke i [...]
leć ten clen tyle ile będzie cię klepał potem przerwa kilka dni i od nowa,ja bym to zrobił tak clen 2-3 tyg potem efka lub jakiś dobry termogenik i tak na zmiane
[...] 6. DIETA: -białko: 2.5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - kiedys : deka susta winko metka, pozniej prop winko npp, raz tren, długa przerwa 3 lata off i obecnie sam test w dawce 250mg/300mg na tydzień 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie [...]
[...] z takim stazem nie ma co robic treningu silowego... Moze trening FBW kiepsko dziala na Twoj organizm, sproboj splita Niby tak, jak kumpla stagnacja złapie, to kreta juz nie pomoże a wtedy tylko koksy zostaja.... hehe kreta zawsze cos tam pomaga, nie ma czegos takiego ze sie uodparniasz na nia, musi byc tylko odpowiednia przerwa miedzy cyklami
[...] nawet na mono z olimpu z dextro , a jadlem o polowe mniej niz teraz :/ wiec nie wiem dlaczego takie mocne staki teraz niechca dzialac ;/ a ile najlepiej powinna wynosic przerwa miedzy cyklami kreatyny ? ja stosowalem 2-3 miesiace ... aha no to trzeba bedzie cos dorzucic dodatkowego w jedzeniu.. uzupelnic bardziej moge tez gainerem np. [...]
ile brales nitro, i ktore to bylo 'jedynka' czy 'dwojka' bo moze konieczna bedzie przerwa miedzy nitro a Xp chyba ze to ma byc na przedluzenie cyklu dawkowanie standardowe: T: rano i przed treningiem NT: rano i w porze treningu piszesz ze nie zadowolony jestes z efektow jak z dieta ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-08 04:43:15
[...] innymi to, ze pod wplywem treningu zwiekszaja sie miesnie, rozszerza sie skora, cialo sie poci przez co tatuaz staje sie wilgotny, co zwlaszcza na poczatku moze spowodowac komplikacje i "babranie" sie wzoru. Dlatego sie pytam, czy ktos ma jakies doswiadczenia - ile wynosi mniej-wiecej przerwa i jak ja maksymalnie skrocic. Pozdrawiam :)
[...] i mam problem, poniewaz chcialbym przybrac na masie (mowa o miesniach, a nie o tkance tluszczowej) i akurat teraz jest okazja bo mam miesiac czasu bez treningow (jest tzw. przerwa zimowa)odzywiam sie dobrze, tzn. staram sie dostarczac duzo BIALKA (piers kurczaka, tunczyk, zielone warzywa, mleko, ser bialy) WEGLOWODANOW (ryz brazowy, makaron, [...]
i po jakim czasie brania ta przerwa ? i jak dluga ? i przy okazji jesli powiedzmy bede bral BA 3 miesiace to ile przerwy przed nastepnym zazywanie tego supla ?
[...] polece metka z prop oczywiscie dokupie prop jeszcze ile tam tego trzeba , zjade potem na winku i odblok ( co na ten odblok jesli taka wersja to by miala byc ? ) . I co z ta przerwa w koncowce maja? nie bede sie kul co 2 dzien skoro nie bede cwiczyl, jest na to jakis srodek czy nie za bardzo ? dzieki Zmieniony przez - bmen w dniu 2012-04-03 [...]
Cykl robilem 4 tyg, zakonczylem 2 tyg temu i chcialbym poczekac jeszcze 2 zeby przerwa trwala tyle ile trwal cykl. Moglbys polecic jakies dobre bialko do tego badz gainera? z góry dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pull Weekend wolny Pon: nogi Wt: wolne Śr: push Czw: pull Pt: wolne i od nowa zapętlamy Ułożyłem sobie ten plan tak, żeby między pull i legs była przynajmniej jednodniowa przerwa - w obydwu zestawach ćwiczeń te mięśnie się nawzajem asekurują i nie dobrze by było, gdyby np. przy robieniu przysiadów z 90% maksymalnego obciążenia nie wytrzymały [...]
Najlepiej jak poczekasz i dojdziesz do siebie z treningami,musisz spokojnie się rozkrecić. Przerwa minimum tyle ile trwał cykl. A tak w ogóle miałeś juz jakies cykle na krecie? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-08 11:24:08
1.WIEK: 19 2.WAGA: 88 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -BICEPS: 40 -KLATA: 108 -UDO: ? 5.STAZ NA SILOWNI: razem ok 2.5roku z prawie roczna przerwą 6.DIETA: staram się, suplementy są 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF%: myśle że około [...]